Är extremt peppad för tillfället! Har nämligen påbörjat den omtalade Atkinsdieten, dieten där man utesluter kolhydrater under en period och istället äter mycket proteiner och fett. Låter inte det himla bra så säg! Ska visst kunna gå ner mycket på kort tid och det gillar jag. Orka vänta i flera månader på att kunna se några resultat (läs: inget har hänt för man har fuskat pga att man inte alls har kunnat se några tecken på förändingar). Nej nu är det allvar och genom att öka proteinintaget behöver man inte går runt och känna hunger som man annars ofta gjort när man startat en diet. Har hittils ätit bla ägg, bacon, lax, kött och såser och högst 20% kolhydrater/dag vilket är rekomenderat (kroppen behöver lite kolisar). Nu till lunch äter jag tonfisk som innehåller 0% kolhydrater. Perfekt! Känns som att vi kommer klara detta galant, eller hur Linus?
Nu - Gå en promenad för att öka förbränningen ännu lite mer.
Ps. Känner att jag börjar få tillbaka inspirationen till bloggen så nu kommer det att bli fler inlägg. Hell yeah!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar